“Jus buah naga adalah minuman sehat yang kaya manfaat. Cari tahu ragam manfaat, cara membuatnya, hingga tips memilih buah naganya, yuk!”
Buah naga bisa diolah dan ditambahkan ke minuman apa saja. Salah satunya jus buah naga yang sehat dan praktis. Sebelum membahasnya lebih lanjut, pastikan Anda menggunakan Omela Kental Manis untuk camilan atau minuman Anda. Omela Kental Manis memiliki rasa yang creamy, gurih dan lezat. Bikin hasil kreasi jadi lebih nikmat, hemat, Anda pun lebih semangat.
Jus buah naga bukan hanya segar, namun juga kaya manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaat dan bagaimana cara membuatnya? Yuk, cari tahu jawabannya.
Apa Manfaat dari Jus Buah Naga?
Berikut adalah sejumlah manfaat dari jus buah naga yang baik untuk tingkatkan sistem imun tubuh dan sejumlah manfaat lainnya, antara lain:
Menurunkan risiko depresi
Khasiat buah naga sangat baik untuk menjaga kesehatan mental karena memiliki kandungan magnesium yang baik untuk mencegah kondisi depresi.
Meningkatkan sistem imun tubuh
Manfaat jus buah naga selanjutnya adalah meningkatkan sistem imun tubuh untuk menjaga kesehatan berkat kandungan vitamin C dan karotenoid.
Kandungan ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melakukan perlindungan sel darah putih dari kerusakan. Imun tubuh Anda akan lebih kuat.
Meskipun dapat sangat sensitif terhadap kerusakan, sel darah putih dapat menyerang dan menghancurkan zat berbahaya. Sementara vitamin C dan karotenoid akan menetralkan radikal bebas.
Menutrisi dan menyehatkan rambut
Buah naga memiliki kandungan zat besi yang mampu menutrisi rambut agar lebih sehat, lebat, dan kuat.
Rambut Anda akan terjaga kesehatannya karena kadar zat besi yang meningkat akan membuat aliran darah yang membawa oksigen hingga ke folikel rambut.
Menjaga tubuh terhidrasi
Khasiat buah naga juga sangat baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Anda bisa mengonsumsi buah naga karena memiliki kandungan air yang cukup tinggi untuk mencegah dehidrasi.
Meningkatkan kesehatan tulang
Buah naga juga berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan tulang karena memiliki kandungan magnesium.
Kandungan ini dapat mengoptimalkan kesehatan tulang dan mencegah patah tulang hingga osteoporosis.
Mencegah penyakit mata
Jus buah naga yang mengandung beta karoten dapat membantu menjaga kesehatan mata dan menurunkan risiko penyakit matan, mulai dari katarak hingga degenerasi makula.
Mengatasi sembelit
Manfaat buah naga juga dapat mengatasi sembelit atau konstipasi berkat kandungan seratnya. Anda bisa mengonsumsi buah naga sebagai camilan sehat atau sebagai jus buah naga.
Bagaimana Cara Membuat Jus Buah Naga?
Jus buah naga adalah sajian minuman yang segar, menyehatkan, dan praktis dibuat. Buah naga sendiri adalah bahan baku yang serbaguna, jadi bisa Anda campurkan dengan beberapa bahan lainnya.
Berikut adalah cara-cara membuat jus buah naga yang mudah dibuat di rumah:
Resep Jus Buah Naga Madu
Bahan-bahan:
- 2 buah naga merah ukuran besar
- 4 sdm air jeruk nipis
- 8 sdm madu
- 1 sdm Omela Kental Manis
- Es batu secukupnya
Cara membuat jus buah naga:
- Kupas dan potong-potong buah naga, masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan air jeruk nipis, madu, es batu, dan Omela Kental Manis ke dalam blender.
- Blender semua bahan hingga halus, lalu sajikan.
Resep Jus Buah Naga Yoghurt
Bahan-bahan:
- 2 buah naga merah dengan ukuran besar
- Es batu secukupnya
- 2 sdm Omela Kental Manis
- 2 cangkir yoghurt
Cara membuat jus buah naga:
- Kupas dan potong buah naga jadi kecil-kecil.
- Campurkan bahan lain, termasuk Omela Kental Manis, bersama potongan buah naga tadi.
- Blender semua bahan sampai halus, jus buah naga yoghurt siap disajikan.
Resep Jus Buah Naga Soda
Bahan-bahan:
- 2 buah naga
- 2 buah jeruk nipis segar, peras airnya
- Air soda secukupnya
- 1 sdm Omela Kental Manis
- Es batu secukupnya
Cara membuat jus buah naga soda:
- Kupas dan potong-potong buah naga. Masukkan ke dalam blender.
- Campurkan potongan buah naga dengan air perasan jeruk nipis, air soda, es batu, dan Omela Kental Manis.
- Blender selama 15 menit. Setellah halus, tuang ke gelas saji dan sajikan.
Resep Smoothies Buah Naga Pisang Nanas
Bahan-bahan:
- 1 buah naga merah ukuran besar
- 1/2 buah nanas
- 2 buah pisang
- 1 gelas air kelapa
- Es batu secukupnya
- Omela Kental Manis secukupnya
Bahan topping:
- Kacang-kacangan
- Keju parut (opsional)
Cara membuat smoothies buah naga:
- Kupas dan potong-potong buah naga jadi kecil-kecil. Masukkan ke dalam blender.
- Kupas dan potong pisang dan nanas, masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan air kelapa, es batu, dan Omela Kental Manis.
- Blender hingga halus, tuang ke mangkuk saji.
- Beri topping berupa kacang-kacangan dan parutan keju secukupnya. Sajikan.
Resep Jus Buah Naga Susu
Bahan-bahan:
- 1 buah naga merah
- 2 gelas air es
- 6 sdm gula pasir, atau sesuai selera
- 8 sdm Omela Kental Manis
Cara membuat jus buah naga:
- Kupas dan potong-potong buah naga merah. Masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan Omela Kental Manis, gula pasir, dan air es ke dalam blender.
- Blender semua bahan tadi sampai halus.
- Tuangkan ke gelas saji dan nikmati kesegaran dan khasiatnya.
Tips Memilih Buah Naga untuk Jus Buah Naga
Jika Anda tertarik untuk membuat jus buah naga yang nikmat dan kaya manfaat, Anda tak perlu bingung memilih buah naga yang tepat untuk segelas jus buah naga. Berikut tips memilihnya:
Pilih yang aromanya segar
Anda bisa mendapatkan buah naga yang tepat dengan mencium aromanya dahulu saat memilih. Pilihlah buah naga dengan aroma yang segar, karena ini menunjukan rasa yang segar dan matang.
Pilih yang sisiknya agak layu
Lihat bagian sisik buah naga, apakah layu atau masih keras. Sisik buah naga yang layu bisa Anda pilih karena menandakan buah naga itu manis dan segar.
Pilih juga buah naga dengan sisik yang warnanya masih cerah dan hindari memilih buah naga yang sisiknya tampak kecokelatan, ini menunjukkan buah itu tidak tumbuh dengan baik atau sudah disimpan lama.
Perhatikan kepadatan batangnya
Tips berikutnya adalah dengan memperhatikan kepadatan batang buah naga. Periksa dulu bagian batangnya karena ini juga dapat menjelaskan tingkat kematangan buah.
Buah naga yang matang biasanya memiliki batang buah yang lunak. Ini tips penting jika Anda berkunjung ke kebun buah naga. Batang dengan ciri ini menunjukkan buah sudah siap dipanen.
Pilih yang warna merahnya cerah dan kulitnya mengkilap
Perhatikan juga kulit buah naga saat Anda memilihnya. Buah naga yang manis, matang, dan segar memiliki ciri kulit yang mengkilap, warnanya pun merah magenta yang cerah.
Hindari memilih buah naga yang kulitnya sudah berlubang atau telah tersayat pisau agar tetap aman dan nikmat saat diolah atau dikonsumsi.
Pilih yang teksturnya empuk
Selain itu, periksa juga tekstur buah dengan cara menekan-nekan buahnya. Tujuannya adalah untuk mengetahui tingkat kekenyalan daging buahnya.
Buah naga yang matang akan semakin kenyal dan empuk daging buahnya. Jika masih terasa keras, hindari, karena buah naga itu masih asam dan belum matang.
Itulah beberapa tips memilih buah naga dan resep-resep jus buah naga yang praktis untuk dibuat serta kaya manfaat.
Jangan lupa untuk gunakan Omela Kental Manis yang merupakan kental manis dengan rasa yang pas. Memiliki rasa yang creamy, gurih dan pastinya lezat. Jadi, tidak perlu lagi khawatir dengan hasil sajian Anda karena ada Omela!
Omela Kental Manis dapat digunakan untuk makanan, camilan, hingga beragam jenis minuman. Dengan menggunakan Omela Kental Manis, ragam kudapan dan minuman yang Anda buat jadi lebih nikmat, hemat, Anda pun jadi lebih semangat! Cari tahu informasi Omela Kental Manis di sini!
