“Susu jahe dapat menghangatkan tubuh sekaligus berkhasiat bagi kesehatan. Cek ragam manfaat dan cara membuatnya yang praktis berikut.”
Mau membuat minuman sehat yang kaya manfaat? Yuk, coba buat susu jahe yang praktis. Sebelum membahasnya lebih lanjut, pastikan Anda menggunakan Omela Kental Manis untuk camilan atau minuman Anda. Omela Kental Manis memiliki rasa yang creamy, gurih dan lezat. Bikin hasil kreasi jadi lebih nikmat, hemat, Anda pun lebih semangat.
Anda bisa mengandalkan minuman hangat ini karena manfaatnya mampu meredakan penyakit hingga tingkatkan imun tubuh. Simak ragam manfaat dan cara membuatnya yang praktis.
Ragam Manfaat Susu Jahe untuk Tubuh Anda
Berikut ini adalah manfaat susu jahe yang bisa membantu mengatasi masalah pencernaan, mencegah penyakit, hingga mengurangi stres.
1. Dapat Mengatasi Masalah Pencernaan
Masalah pencernaan seringkali terjadi tanpa pandang usia, baik anak-anak hingga orang dewasa bisa mengalami masalah ini.
Ada banyak masalah pencernaan yang bisa saja terjadi, baik karena konsumsi makanan yang kurang bersih, terlalu banyak mengonsumsi makanan, dan lain sebagainya. Akibatnya, perut menjadi terasa sakit saat mengalami masalah pencernaan ini.
Apabila Anda merasakan sakit perut karena masalah pencernaan, maka Anda bisa membuat olahan jahe merah untuk meredakannya.
Ekstrak minyak pada jahe merah mampu melindungi sistem pencernaan dari bakteri jahat. Tak heran jika jahe merah juga bisa mencegah keracunan makanan akibat bakteri yang dapat membuat masalah pada pencernaan.
2. Mampu Meredakan Gejala Batuk dan Sakit Tenggorokan
Salah satu manfaat susu jahe merah memang seringkali digunakan untuk menghangatkan tubuh. Namun, apabila Anda mengalami gejala batuk dan sakit tenggorokan, Anda juga bisa mengonsumsi susu jahe merah untuk meredakannya.
Olahan susu jahe merah bisa menjadi pilihan yang tepat, karena sensasi hangat dari jahe merah bisa membuat tenggorokan terasa lebih plong dan menenangkan.
Jahe merah sendiri memiliki kandungan flavonoid yang bersifat sebagai anti peradangan. Jika dikonsumsi secara rutin, maka sakit tenggorokan dan gejala batuk Anda bisa semakin berkurang. Sajikan susu jahe merah dalam keadaan hangat agar dapat melegakan tenggorokan.
3. Meningkatkan Imun Tubuh
Imunitas yang melemah, pastinya bisa membuat aktivitas harian menjadi terhambat. Untuk itu, menjaga kesehatan imunitas tubuh sangat penting untuk dilakukan.
Meningkatkan imun tubuh bisa dilakukan dengan cara menjalankan gaya hidup sehat, seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, dan juga olahraga secara teratur.
Tidak cukup sampai disitu saja, mengonsumsi minuman yang dapat meningkatkan imun tubuh juga perlu untuk dilakukan.
Salah satu minuman yang dapat meningkatkan imun tubuh yaitu susu jahe merah. Susu jahe merah memiliki dampak yang baik bagi tubuh agar tidak mudah terserang penyakit, jika dikonsumsi secara rutin.
Kandungan pada jahe merah dapat berguna untuk melawan virus dan bakteri jahat di dalam tubuh. Anda hanya perlu membuat susu jahe merah dengan menyiapkan susu dan jahe merah secukupnya.
Rebus jahe merah hingga mendidih, kemudian campurkan dengan susu. Minum dalam keadaan hangat agar tubuh menjadi lebih rileks.
Konsumsi susu jahe merah dalam keadaan hangat seperti ini, paling cocok saat pagi hari sebelum menjalankan aktivitas atau saat malam hari. Mengonsumsi sajian minuman hangat ini secara rutin, akan membuat aktivitas harian Anda berjalan dengan lancar.
4. Mengurangi Rasa Nyeri
Hampir semua orang pernah mengalami rasa nyeri. Rasa nyeri bisa muncul dimana saja, bisa nyeri sakit kepala, nyeri sendi, atau bahkan nyeri saat datang bulan. Munculnya rasa nyeri sudah pasti dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, diperlukan penanganan yang tepat untuk meringankan nyeri.
Untuk meredakan nyeri seperti ini, ternyata bisa dilakukan dengan mengonsumsi susu jahe merah. Pada jahe merah terdapat kandungan anti radang yang berguna untuk mengurangi peradangan di bagian tubuh yang nyeri.
Selain itu, rasa hangat dari jahe merah juga bisa membuat badan terasa lebih rileks dan membuat Anda dapat beristirahat dengan baik. Cukup dengan meminum susu jahe merah secara rutin agar rasa nyeri tidak terasa lagi.
5. Mampu Mengurangi Stress
Manfaat susu jahe merah yang lainnya yaitu dapat mengurangi stress. Ada banyak faktor mengapa stres bisa terjadi pada banyak orang.
Salah satunya karena stres oksidatif yang terjadi akibat penumpukan radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas sendiri merupakan zat beracun yang dihasilkan metabolisme ataupun faktor yang lainnya.
Maka dari itu, untuk mengurangi stres oksidatif, dibutuhkan konsumsi minuman yang mengandung antioksidan tinggi seperti susu jahe merah.
Susu dengan cita rasa manis, dipadukan dengan jahe merah yang dapat menghangatkan tubuh, menjadi perpaduan yang tepat.
Sensasi hangat dari minuman ini, serta aroma dari jahe merah bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks. Pikiran pun menjadi lebih tenang dan tubuh menjadi hangat. Mengonsumsi minuman ini secara rutin, bisa membuat stres semakin berkurang.
Baca Juga: Ketahui Khasiat dan Cara Membuat Wedang Jahe yang Nikmat
Cara Membuat Susu Jahe
Cara membuat susu jahe sangat praktis. Anda hanya perlu merebus beberapa bahan rempah-rempah berikut ini:
Bahan-bahan:
- 500 ml Omela Foaming Milk
- 500 gr jahe, cuci bersih memarkan
- 250 gr gula merah, sisir halus
- 2 sdm gula pasir
- 1/2 cm kayu manis
- 1/2 butir cengkeh
- 2 sdm Omela Kental Manis
Cara membuat:
- Rebus jahe dan Omela Foaming Milk sampai mendidih. Aduk terus dan gunakan api kecil untuk merebusnya.
- Masukkan jahe, cengkeh, dan kayu manis ke dalam rebusan susu. Aduk-aduk hingga rata.
- Tambahkan gula merah, gula pasir, dan Omela Kental Manis. Aduk rata hingga semua gula larut. Koreksi rasa.
- Angkat susu jahe, saring dan tuangkan ke gelas saji. Sajikan selagi panas.
Itulah beberapa manfaat susu jahe dan resep mudahnya untuk Anda nikmati ketika cuaca sedang dingin. Konsumsilah untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Jangan lupa untuk gunakan Omela Kental Manis yang merupakan kental manis dengan rasa yang pas. Memiliki rasa yang creamy, gurih dan pastinya lezat. Jadi, tidak perlu lagi khawatir dengan hasil sajian Anda karena ada Omela!
Omela Kental Manis dapat digunakan untuk makanan, camilan, hingga beragam jenis minuman. Dengan menggunakan Omela Kental Manis, ragam kudapan dan minuman yang Anda buat jadi lebih nikmat, hemat, Anda pun jadi lebih semangat! Cari tahu informasi Omela Kental Manis di sini!
